在NBA比赛中，裁判的职责是明确且一致地执行规则，以确保比赛公平规则的目的是平衡攻防，保护球员的安全，同时限制不必要的身体接触以下是规则的几个关键部分1 身体接触无意的身体接触通常不被视为犯规，但球员不能在没有合理机会的情况下非法抢占位置手与球接触被视为合法，但在防守时，球员。

不要在对方低头做动作时跳起来防守 在对方准备投篮时，如果你防守时跳起来，对方又用了假动作，就容易导致扑个空，很容易摔倒受伤，所以要特别注意和小心没有十足的把握，不要太高高跃起防守盖帽等特别不要被对方假动作晃起来，那样很容易受伤的看过NBA的都知道，很多球员都是这样受伤的打。